SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Panowie co ile lykac probiotyk przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co ile lykac probiotyk przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy takim trybie, dla mnie to po prostu za dużo poświęceń. Już swego czasu odszedłem od tego sportu i od dopingu na kilka lat i było super, jednak coś mnie natknęło żeby znowu wrócić. Osobiście nie potrafię poświęcić tak wiele jak inni dla tego sportu, za co wielki szacun dla każdego z osobna, bo wiem ile to wymaga poświęceń i wyrzeczeń.

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-19 18:37:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jedynej tylko chwili, aby zmysły Móc zaspokoić, gdy zaś***** obwisły Nie może więcej chędożyć, niestety, Do s******lonej wstręt czuje kobiety. Ileż to kobiet, ach ileż, któż zliczy, Pragnąć dogodzić tylko swojej piczy, We własnych nawet myślach się nie przyzna, Że tylko*****em jest dla nich mężczyzna, Że cała radość w twardej, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Slim Fast i wzięcie pigułki odchudzającej. Pracodawca z przyjemnością zezwoli pracownikowi na pracę podczas przerwy obiadowej i wyjście z pracy wcześniej o tyle czasu, ile pracownikowi należy się na przerwę obiadową, pod warunkiem, że pracownik wykonał już absolutnie wszystkie swoje zadania na dany dzień. Dziękujemy za lojalność wobec [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 12:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też depresja - pisze „Independent”. - To zadziwiające jak tanio można się dziś upić. Za dwadzieścia funtów kupowałam w ciągu jednej nocy dwa razy tyle, ile powinno się wypijać w tydzień. Myślę, że aby ograniczyć alkoholizm, musimy radykalnie podnieść ceny trunków - stwierdza Nicky. Zaznacza, że nawet gdy była pijana nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawyki zywieniowe, jem czesto a mniejsze porcje, duzo pije, 2. z doswiadczeniami z poprzedniej redukcji duzo latwiej bedzie mi wejsc w kolejna 3. nie wrocilo az tyle, ile bylo na poczatku 4. przez ten czas moglam sobie poobserwowac moj organizm i np. juz wiem, dlaczego nie powinnam jesc weglowodanow na noc. Od czasu jak jem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] – Wolę być uliczną lampą w Denver, niż burmistrzem Filadelfii – komentował swoją przeprowadzkę Liston. Jednak nawet w górskim stanie Kolorado, był on mile widziany tak, jak Martin Luther King na zjeździe Ku Klux Klanu. Ray Schoeningen – sparingpartner Listona, gorzko wspominał sposób, w jaki Sonny został [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2010-12-26 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj tak naprawdę garstka tych samych osób wiec zakładanie ze to forum w jakiś tam sposób kreuje rynek będzie stwierdzeniem nad wyrost, ale może się myle :P kolejna sprawa ile tak naprawdę osób koksuje w Polsce? Ja nie mam pojęcia i kolejna kwestia ile z tych labów produkuje w Polsce a ile tylko tutaj handluje i na odwrót. I chyba ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 14:57:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy w domu pojawia się nowy lokator? Cóż – chwilami człowiek myśli sobie, że gdyby jego rodzice mieli cywilną odwagę powiedzieć, jakież to dzieci są upierdliwe i ile wymagają zachodu... tfu! Dzieci są rozkoszne. Kobieta – przedmiot kuchennego pożądania, czyli: eksperyment zakończony fiaskiem OSTRZEŻENIE: Przedstawiony [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i cykliczne stosowanie. Czołowi producenci właściwie wszędzie trąbią o tym, że nowoczesne postacie kreatyny nie wymagają cyklicznego stosowania i że można brać bez przerwy ile się tylko chce. Dodają zresztą kreatynę, gdzie tylko się da. Ja myślę, że prawda jest gdzieś pośrodku. Ostatnia porada, jaką otrzymałem w sklepie z suplami była taka: [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] albo triceps. Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie gimnastyki o ile to jest trzymać się z daleka od nadmiernego gorąca. Natychmiast po treningu, atleta wstrzyknie jego dawkowanie insuliny. W następnych minutach pietnaście, on powinien [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2005-07-20 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brania sterydów: to po prostu zajmuje więcej czasu. 2. Żeby być naprawdę wielkim musisz być na super-wysokokalorycznej diecie. 3. Jeśli masz low-fat(?) dietę to nie ważne ile kalorii spożywasz, nie chcesz nabrać masy. 4. Im więcej pracujesz/ćwiczysz tym więcej rośniesz 5. Im dłóżej odpoczywasz, tym lepiej.(?) 6. Nie musisz być silnym by, być [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i powiedz, że chciałbyś się gruntownie przebadać żeby sprawdzić stan zdrowia, ewentualnie możesz prywatnie, powiedzieć co chcesz zbadać i zapłacić - ale jakie badania i ile by to kosztowało to ci nie powiem. Ja osobiście zbadałbym na pewno poziom cholesterolu, stosunek HDL do LDL (chyba takie skróty), zakwaszenie organizmu, może hormony. Nie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zanim stężenie substancji leczniczej przekroczy wartośc krytyczną, też minie trochę czasu. Tak więc z a n i m kuracja faktycnzie się rozpocznie mioże minąć kilka godzin. A ile trwała? Nawet znając substancje czynne w tabletce można tylko podać przedział prawdopodobnego działania leku. ad. 16. Muchy... Ha,ha! Panowie nie powiedziano w zadaniu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 00:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vigor 88 - ale jesz 4 dziennie czy 4 rano i po treningu/czyli 2 x 4/ nie pamiętam bowiem ile zaleca producent ale z kontekstu wypowiedzi wynika mi, że ta pierwsza opcja- wtedy cykl powinien trwac minimum 2 miesiące, z tym, że po 2 tyg. takiej suplem. niewiele odczujesz, na to potrzeba czasu, ale efekty moga byc dość dobre- jest to jednak metoda [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie tydzień czy dwa to naprawdę mgnienie oka i u mnie zawsze dużo się dzieje. Nie tak dawno był Sylwester i wydaje mi się, że było to niedawno. Dopiero uświadomienie sobie, ile się zdarzyło przez ten okres, w jakie zawirowania czasu wpadałem i jak miotała mną rzeka życia, powoduje że niedawne zdarzenia jawią się bardzo daleko. Nei wchodziłem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym razem. Nigdy nie zmiania sposobu przerywania gardy i jest kompletnie przewidywalny. Koleś 'właśnie wróciłem z Rio' - jest dobry, a odkąd spędził 6 miesięcy trenując ile popadnie w Rio, jest niebywale zwinny. Chce jednak założyć własną szkołę w miejscu, w którym trenował w Rio. Wita się uściskiem dłoni z każdym na sali zanim jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7952 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziło mi o 8x 55kg. Tylko nie rozumiem co jest bez sensu i co masz na mysli mowiac 20-30%... jak proponujesz dojść do tych 8x55kg ? W takim razie co ile sugerujesz periodyzacje, co 6 tyg ? I jakbyś zmieniał zakresy ? Wydaje mi się rozsądnie schodzić z powtózeniami w dół na przestrzeni czasu, tzn najpierw 10-12, a później na 6-8, a moje ciało [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 17:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej na trawie - zasady gry

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] piłka a) dotknie sędziego lub jakiegoś wolnego przedmiotu znajdującego się na boisku, włączając sprzęt przypadkowo upuszczony, gra powinna być kontynuowana. 14. Kary Przywilej korzyści: kara powinna być wymierzona tylko wtedy, gdy zawodnik lub drużyna znajduje się w mniej korzystnej sytuacji na skutek popełnionego przez przeciwnika [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 00:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)